Cucinare le verdure nel microonde senza padelle: facile e veloce

Vediamo passo dopo passo...

1. Come cucinare le verdure nel forno a microonde

In questo video, la cuoca mostra come cucinare le verdure in modo facile e veloce senza dover usare padelle o fornelli. Inizialmente, mette due peperoni gialli nel forno a microonde per sette minuti a 700 watt. Successivamente, lascia le patate a mollo nell'acqua e aggiunge i peperoni tagliati in una ciotola con un po' d'acqua e i fagiolini cornetti. Copre il tutto con un coperchio e lo mette nel microonde per 12 minuti.

2. Controllo delle verdure e cottura delle patate e del salmone

Dopo i 12 minuti, la cuoca controlla se i fagiolini cornetti sono cotti e, se necessario, li rimette nel microonde per altri due minuti. Nel frattempo, scola i peperoni e le patate e le aggiunge nella stessa ciotola con un po' d'acqua. Le patate vengono messe nel microonde per 15 minuti e poi saltate in padella insieme al filetto di salmone.

3. Servire le verdure

Dopo aver scolato le verdure, la cuoca le mette in una ciotola e le serve per la cena o il pranzo. Il tempo totale per cucinare le verdure è stato di circa 32 minuti. La cuoca sottolinea che questa è stata un'idea veloce e facile per preparare una cena o un pranzo senza sporcare troppo in cucina.

4. Una soluzione facile e veloce per cucinare le verdure senza sporcare troppo

In conclusione, la cuoca ha dimostrato come cucinare le verdure in modo semplice e veloce usando solo il forno a microonde. Ha spiegato come cucinare i fagiolini cornetti, i peperoni e le patate e ha mostrato come saltare le patate in padella con il salmone. Questa è stata un'idea pratica per preparare una cena o un pranzo senza dover usare troppe pentole e padelle.