Fitbit: una panoramica sull'app per il monitoraggio della salute e del fitness

Vediamo passo dopo passo...

1. Panoramica dell'app Fitbit

Il video di oggi di Thomas, il nostro istruttore di tecnologia per attività all'aperto, è dedicato all'app Fitbit. Nel video, Thomas fornisce una panoramica dell'app, mostrando come installarla, come abbinare un dispositivo indossabile, come utilizzarla senza un dispositivo indossabile, la struttura del menu, le funzioni, le statistiche e come trovare app e widget per il tuo dispositivo Fitbit.

2. Installazione e accesso all'app Fitbit

Thomas spiega che l'app Fitbit è compatibile con gli smartphone Android 8.0 o superiori e può essere scaricata dal Google Play Store. Per gli utenti iOS 14, l'app è disponibile sull'App Store. Durante l'installazione, è possibile creare un account Fitbit o accedere con un account esistente. L'app è gratuita e permette di registrare e visualizzare i dati fisici, mentre l'accesso a funzioni avanzate è disponibile tramite abbonamento premium.

3. Abbinamento di dispositivi indossabili con l'app Fitbit

Per utilizzare l'app Fitbit, di solito si abbinano dispositivi indossabili come braccialetti fitness o smartwatch. È possibile abbinare anche bilance pesapersone Fitbit. Tutti i dispositivi si connettono allo smartphone tramite Bluetooth e la configurazione è rapida. In alternativa, è possibile utilizzare l'opzione Mobile Track per registrare i dati tramite i sensori dello smartphone.

4. Registrazione dei dati con l'app Fitbit

L'app Fitbit consente di registrare valori come i passi, la frequenza cardiaca, il sonno, la temperatura della pelle, la respirazione e altro ancora. Inoltre, è possibile inserire manualmente i valori di stress, consumo di calorie e altre attività. L'app fornisce una panoramica dei dati registrati e permette di configurare obiettivi personalizzati. È possibile esportare le statistiche su Fitbit.com per ulteriori analisi.